sábado, 28 de febrero de 2015

CONVIVENCIA MATRIMONIAL

Unas de las preguntas más frecuentes es: ¿cómo puedo mantener mi matrimonio, si a veces no, soporto a mi pareja? ¿Qué puedo hacer?  Pero siento que aún la amo, pero no sé cómo seguir con mi con el (ella).
En cierto momento de la vida hay crisis en todo matrimonio; pero, la clave es, ¿cómo salir de esa crisis? y si quiero seguir con mi pareja y ¿cómo hacerlo?
En mis años de estar ayudando a muchas parejas me he dado cuenta que existe mucho la infidelidad entre ellas, principalmente cuando no se sienten satisfech@s en la intimidad  con su pareja  y sienten que la rutina poco a poco le van matando el amor que sentían el uno al otro.
Un día una señora me dijo sabes es que yo siento que quiero a mi esposo pero deseo la necesidad de estar con otra persona  solo con el hecho de sentir que realmente me desee y me ame y nada más.  Le pregunte entonces ¿usted dejaría a su pareja por estar con otra persona?
 Y me contesto que no, solo quería sentir eso nada más.
Eso es lo que sucede siempre cuando existe la rutina, las esposas pasan por muchas necesidades en el amor y los esposos buscan algo por fuera cuando dentro de su hogar tienen a alguien que realmente lo amen de verdad.
Yo creo que unos de las fuentes del matrimonio son:
La comunicación.
El respeto.
La confianza.
La paciencia.
El amor.
La comunicación.- es la parte de poder  decir  lo que se siente, tener un dialogo abierto, que es lo que le gusta y que no.  Como desear estar mejor en el momento íntimo, saberse llevar bien uno al otro en la convivencia diaria. Desarrollar una forma de comunicación partiendo de sí mismo  para una comunicación sincera, enriquecedora y profunda de la pareja.
Queremos aprender a dialogar de verdad, para resolver nuestros problemas  con serenidad, crecer en  el amor y ser más felices. Por no hablar con sencillez se van agravando nuestros problemas, sufren nuestros hijos y el amor va deteriorándose.
En si la comunicación es una de las partes más esencial en el matrimonio.
El respeto.- es la fuente de una relación en una vida diaria para estar bien entre el ámbito familiar para esto hay reglas dentro del entorno familiar.
No decir malas palabras.
No tener juegos o bromas fuertes que no les gusten a los demás.
Evitar de alguna  forma alzarse la mano en golpes entre parejas; es un gran error, que  comenten  muchas parejas mucho más cuando son jóvenes que recién se comprometen, porque al ponerse en lugar quien manda más en el hogar, no entiendo porque se hacen ese gran error a menos que tenga un mal concepto del matrimonio.
El matrimonio es la unión de dos personas que se une para formar un hogar en un  ámbito de amor y comprensión, para crecer juntos como pareja y procrear a sus hijos  además enseñarle lo mejor en el ámbito ético y moral para que sean buenos profesionales, es el anhelo de todo padre.
Confianza.- Para mí, es uno de los factores más primordiales. El poder decir lo que realmente siente uno de su pareja no es fácil, porque no sabemos cómo puede reaccionar nuestra pareja al decirle la verdad.  Por eso hay muchas personas que callan ante esta realidad.
Siempre hay que confiar en nuestra pareja, el que no está seguro de su pareja se da a entender que  no sabe a qué persona tiene a su lado, para pensar que siempre va a existir la infidelidad. Por eso digo quien siempre cela, es por algo, porque siempre lo hace con otra persona.
Paciencia.- el que ama tiene mucha paciencia, hay un gran ejemplo de paciencia que siempre lo comunicaba en los cursos que compartía a las parejas:
Si usted tiene en su sala una mesita de vidrio que se ve elegante y llega el hijo de un vecino se lo quiebra como reaccionaria, pero si fuera su hijo de 2 años, la primera reacción que tendría lo más lógico, lo cogería y revisara si el niño se cortó o se lastimo al quebrar el vidrio incluso se olvida de la mesita, lo único que dice bueno tuve suerte el niño no se lastimo y después comprare uno nuevo.  Lo mismo ocurre con su móvil, etc...  
¡Si ves! que en la paciencia hay amor; entonces  ¿por qué hay parejas que no se tienen paciencia si dicen  que se aman? Uno siempre tiene que tener algo de paciencia en el amor, tenga presente  es una de la fuente en el matrimonio.
El amor.- Se preguntaran pero como puedo seguir enamorado de mi pareja si ya tengo años de matrimonio si l@ veo igual. Bueno eso solo se basa en una cosa hay matrimonios que tienen 40 o 50 años de matrimonio y se ven muy enamorados uno al otro andando en la calle y nosotros nos decimos así estaremos con nuestra pareja algún día.
Claro que si uno siempre tiene su novia en su casa recuerde la pareja siempre hay que  estarla enamorando, para tener siempre ese amor creciendo, no se basa en buenos regalos ni gastos materiales, sino de algo sencillo, solo en simples detalles demostrando que aun la amamos como si fuera la primera vez que eran novios recuerde su pareja no solo es espos@ sino siempre va a hacer su novia de toda la vida.
Un simple detalle como un abrazo cuando estén solos, decirle cuando la ama y decirle gracias por todos los días de compartir juntos a pesar de todas las barreras que nos da la vida.
Recuerde el matrimonio es lo más hermoso que podemos compartir en la vida y siempre hay que disfrutar lo que nos da nuestra pareja y nuestros hijos.
Gracias espero que les allá gustado estos pequeños consejos que le he dejado.
Compártalo se le gusto.

 Saludos….

viernes, 27 de febrero de 2015

Como Comunicarte con tu hijo Adolecente

Una de las cosas más importantes de los padres de un adolecente es simpre tener habierta una via de comunicación.


1. Debes darle mensajes claros.- Es un error decir una cosa no y el siguiente dia si de la misma cosa.
Dar mensajes claros ayuda a crear una base de confianza, fomenta un buen ambiente familiar entre padres e hijos.
Aprenda a escuchar  y a dar respuestas que incentiven a tu hijo en la comunicación; evita q salga de cualquier lugar zapatiando y dando puertazos, utiliza un lenguaje corporal afirmativo y tono positivo mientras hablas con él.
Es la mejor forma de poder comunicarce con tu hijo adolecente, tratalo con el mismo grado de respeto que te gustaria que él te trate, no le insultes ni mucho menos le ridiculices frente a los demas, ni tampoco les compares con otra persona como ejemplo.
2. Da mensajes afirmativos cuando hables con ellos.  Cada vez que se presente una ocación recuerdale que le quieres, cuando se halla arreglado dile que esta bien guap@.
Cuando halla ordenado su habitación sin que se lo pidas dile que estas muy orgolloso de él o ella aún que tu hijo no le haga caso a eso, él por dentro se sentira ogulloso.
3. No pierdas el genio ni le grites. Si lo haces, llegara el  momento que pensará el adolente que no le comprendes y no le quieres, se va sentir frustrado con corage y comienzan a decir: "Es que nadie me comprende", y su autoestima se va  decaer.
4. Se preciso a dar detalles de lo que esperas de tu hijo. Hacer acuerdos sobre los roles que esperas de sus actividades diarias como estudios, actividades de la casa, de su habitasion etc. creando normas y reglas en que ambos esten deacuerdo (padres e hijos).
5. No ninguniar a tu hijo. Cuando te habla si estas de mal humor para escucharle no te separes de él como si no le escucharas; dile que no estás en buena condición para escucharle y que después los dos se sentaran a hablar del tema. Asi los dos tendran una buena comunicación. 
6. Evita decir la tipica frace "por que yo te lo dije" por eso te pasa eso.  No lo hagas,
además sabe tu hijo que, la última palabra la tiene sus padres; es mejor darle a entender, ¿por qué tomaste esa actitud?, y asi  mejor buscan solucionar las cosas con el dialogo habierto con él o ella.
7. Da el ejemplo.
Como le puedes decir no fumes, si tu lo haces. Los primeros ejemplos se hace desde el hogar con una buena cultura familiar sin decir malas palabras dentro del entorno familiar, respeto con todos para asi recibirlo y a la vez creas una buena armonia familiar.
8. Evita decir fraces negativas como:
-si vuelves a decir eso te.....
-me trae sin cuidado lo que hagan tus amigos
-no me vengas llorando a mi, si te sale mal
-no te creo
-no me importas nada
-preguntaselo a tu padre/madre
9. Escucha con atención a tu hijo. Cuando te habla, evita hacer otra actividad mientras hablas con él, asi él sentira que es importante.
10. Organiza actividades juntos. Como ir de campo, algún viaje familiar, si deseas hacer alguna cena familiar,etc. Asi él sentira que también es parte de la familia y se irá involucrando y se sentira orgulloso de sus padres.

 Unas de las actividades que poco se hace en el entorno familiar es la sobre mesa, que
es después de la cena todos quedarse sentados y hacer un dialogo en familia.
Ahora me da una pena, ver que hay pocas familias que hacen este tipo de actividad cuando es la hora de cenar, normalmente se ve, que cuando llega la hora de cenar coge cada quien su plato y se dedica a ver la tele o el movil conversando con sus amigos como si no estuvieran ahy, si no en un ciber espacio en todo lugar menos en su casa.  La tecnologia es buena sabiendola utilizar bien, pero hay que dedicar tiempo a la familia es lo principal que debemos valorar.
  
Juan Molina